环球要闻：白领办公室放松运动
2023-06-27 11:01:14
来源：互联网
(资料图片)
用手指梳，用指甲背面梳头发，来回梳30-50次，然后拉耳朵，拉鼻尖5次，拉耳垂5次，最后搓最外面的耳轮20-30次。
然后，手掌从腰部到脚跟，从小腿内侧到肚脐两侧，拍2-3次。
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